z filmu

obejrzalem polowe filmu i jak narazie to tylko japonska aktorka jest fajna-pomimo ze skosne jakos mi do gustu nie przypadaja a calkiem powaznie to nie ma tragedii pozatym jeden z niewielu filmow gdzie sceny walki nie sa tragiczne jak w krwawym sporcie nie mniej wydaje mi sie ze spox film ale fabula jest luzno zwiazana z zyciem Mas Oyamy

[...] od razu muszę dopisać, że na treningach tak to nie wygląda, bo z reguły mam jakiś ciężar podwieszony i wykonuje mniej powtórzeń za to dokładniej, niestety nie mam innego filmu z tym ćw. E tam,kto wymyślił tą nazwę :),to są przecież zwykłe dipsy na poręczach. Z jakimi ciężarami robisz dipsy? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-14 [...]

[...] jeśli nie przesadzisz z tym treningiem. A to wynika z twego stażu treningowego. Tak w ogóle to najpierw zacznij jakiś trening, zanim się tu nam zniechęcisz ;). Moja dobra rada, taka sama pewnie jak i reszty użytkowników - masuj, zacznij FBW, później trening dzielony i ciesz się ładną, swoją sylwetką, a nie jakiegoś tam wojownika z jakiegoś filmu.

Moze troche pojechalem po bandzie, bo wlasnie zobaczylem reszte fot z tego filmu, ale zdania nie zmienie. Masa? Phehehe, mala waga i niski bf; interwaly, areoby co wszystko jest na treningu MMA i masz podobna. Zrob mi ladna mase z takim bfem to wtedy bedziesz mogl kpic z tego co napisalem, a nie takiego suchara wystawiasz na piedestal. post do [...]

1. Wiosło nachwyt, zapomniałem dopisać. 2. Nie ma filmu z tym ćwiczeniem. Nie jest ono trudne. Wrzucisz film to będziemy poprawiać.

mlody daj najpierw zapisz jako i dopiero z dysku ogladnij to pojdzie tak czasami jest z windows media playerem jakbys poczekal dluzej zalezy od transferu to wkoncu by sie uruchomilo. A czy jakos filmu jest taka jak jakosc dema ???

[...] CO POSŁAŁEM WSZYSTKIM, KTÓRZY ZAMÓWILI FILM: "Witaj-jutro wysyłam film-w związku z tym mam pytanie o Twój sprzęt, na kórym bedziesz odtwarzał film. Są 2 wersje filmu: Pierwsza-zapisana w formacie DiVX (dostępna już)-o wymaganiach sprzetowych:procesor minimum 600 mHz -ale nie Celeron, i karta graficzna minimum 16Mb. Druga wersja [...]

mam takie pytanko, które nieznacznie odbiega od tematu otóż poszukuje filmu "Dominator" z Mariuszem Pudzianowskim, czy ktoś go ma?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie." Szukam "Dominatora" z Mariuszem Pudzinaowskim, jak ktoś ma proszę o kontakt...!!!

ja z tego filmu bym zaliczył ;-), odpocznij trochę i dajesz jeszcze raz, fajna walka przy docisku, jest spokojnie do zrobienia

Jakby ktoś miał problem z otworzeniem filmu ze strony ufc, to na mma-core jeszcze ktoś wrzucił: Prelims +jedna para z main card: http://www.mma-core.com/videos/_UFC_99_Weigh_Ins_Part_1?vid=10005285&tid=104 Main Card: http://www.mma-core.com/videos/_UFC_99_Weigh_Ins_Part_2?vid=10005286&tid=104

To może teraz troszkę ciekawostek z BBC Korea nie chce Hollywoodu? Gwiazdy koreańskiego filmu wspierają kampanię na rzecz utrzymania ograniczeń dla hollywoodzkich produkcji w kinach Korei Południowej. Brytyjka potrafi 27-letnia Brytyjka Debra Veal samotnie zakończyła wioślarską przeprawę przez Atlantyk na trasie Teneryfa - Barbados. Wyprawa [...]

Przysiady zaraz będę liczyć :-) Tsu przekopałam się przez kilka stron dyskusji o plankach do filmu z pompkami :-) Ogólnie to w drugiej części piosenki juz te pompki tak ładnie nie wyglądają i biodra idą w górę, przez co nie ma u góry pozycji plank. Muszę jeszcze raz obejrzeć, bo nie wiem ile zaliczyć ;-)Zalicz wszystkie :-) Zrobi damskie i [...]

Również pozwolę sobie dodać tutaj nowy materiał autora w którym pokazuje nogi, pod koniec filmu tam zdjęcie jakieś przeskakuje z czwórkami, nie są to imponujące rozmiary napewno i nie cyborga, ale widać że je ćwiczy i coś tam z nimi robi. https://www.youtube.com/watch?v=HCZg70AhPlc

[...] że najbardziej przydatna na ulicy jest walka uliczna, można sie popisywać "MAWASHI GERI" -a czego nie odrazu ushiro ura tobi mawashi geri na jodan, bo to dobre do filmu. Najważniejsza jest prostota mai kage na gedan powali byka(kolega z kiokushinkai będzie wiedział oco chodzi). Myślę że nie istnieje cos takiego jak najlepszy styl walki [...]

Mam takie pytanie odnośnie filmu z przysiadami czy prostowanie a nawet przeprostowanie nóg w kolanach to odpowiednia technika bo przy martwym ciągu przeprost w plecach może wpływać negatywnie i odbić się kontuzja. Pytam bo należy rozwiać mity na ten temat i aby następne pokolenia miały lepsza wiedzę na ten temat. Sam zastanawiam się bo wydaje mi [...]

[...] - przysiady - ok, nie walczyłem o 3cie powtórzenie, jakoś tak niepewnie. - wspiecia - - wykroki - katastrofa. Poza tym przy ostatniej serii włączyłem se nagrywanie filmu, zrobiłem 3 powtórzenia i jakiś kolo zrzucił mi kom na glebe. PRzerwałem serie, zyebalem go, odlozylem kom i wrocilem do cw od razu - good morning - ostro - wspiecia [...]

Trening nr 24 - 01.04.11 Zestaw D - nogi, przedramie. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s19.html#post3 Przysiady - rampa 2: 2x 75 2x 95 2x 115 2x 135 2x 155 2x 175 FILM 0x 185 (poprzednio 140x5) Wspięcia na palce: +20kg do ostatniej serii przysiadów. 12x 205 Wykroki ze sztangą - rampa 3: Po 3 powtórzeń na każdą nogę, potem już po [...]

[...] deklarował), ale jak zawsze u tego instruktora trzeba było zapłacić. 10)Zresztą ww. Instruktor albo dyrektor (prywatnie jego żona) publicznie mówili rzeczy, które tylko do filmu „Naga Broń” się nadają w stylu: „tu nie o to chodzi aby ktokolwiek cokolwiek się nauczył”. 11)ww. Instruktor publicznie [...]

"Jak się dowiedzieliśmy Konfederacja wysłała na zawody obserwatora. Wczoraj był on jednak nieuchwytny?" no panowie, na zawodach byłszpieg, tożto zakrawa na scenariusz filmu z dżejsem Bondem you know what im say'n

[...] i terminatorów:) i podobno prasa jest rzetelnym źródłem informacji.tych jełopów nic nie przekona do vale tudo-i c..j im w d..e. zdenerwowałem sie:)musze włączyć shockwave to sie troche odstresuje. ps:czekam na wiesci co do filmu z całej gali pod jaka nazwą bedzie dostępny na hubie? - jeśli oczywiście będzię:) "Kto odważy się - zwycięża"